পাথরকুচি পাতা খাবার নিয়ম

পাতা চিবিয়ে খাওয়া

রস করে খাওয়া

পাতা চিবিয়ে খাওয়া

পাথরকুচি পাতা চিবিয়ে খাওয়া সবচেয়ে সহজ উপায়। দিনে দুবার ২ থেকে ৩টি পাতা চিবিয়ে খেলে উপকার পাওয়া যায়। পাথরকুচি পাতায় প্রচুর পরিমাণে পানি থাকায় এটি শরীরের জন্য খুবই উপকারী। এটি শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে এবং শরীরকে হাইড্রেটেড রাখে।

পাথরকুচি পাতার রস করে খাওয়াও একটি জনপ্রিয় উপায়। রস তৈরি করতে, ২ থেকে ৩টি পাথরকুচি পাতা ভালো করে ধুয়ে নিয়ে মিক্সারে ব্লেন্ড করে নিন। এরপর রস ছেঁকে নিন। দিনে দুবার ১ থেকে ২ চা চামচ রস খাওয়া যেতে পারে। পাথরকুচি পাতার রস কিডনি এবং গলগণ্ডের পাথর অপসারণে সাহায্য করে। এছাড়াও এটি পেট ফাঁপা, সর্দি-কাশি, ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, ত্বকের সমস্যা ইত্যাদি রোগের প্রতিকারে সাহায্য করে।

পাথরকুচি পাতা খাওয়ার ক্ষেত্রে কিছু বিষয় খেয়াল রাখতে হবে।

পাথরকুচি পাতা ভালোভাবে ধুয়ে নিয়ে খেতে হবে।

পাথরকুচি পাতা বেশি পরিমাণে খেলে পেটের সমস্যা হতে পারে।

পাথরকুচি পাতা খেয়ে যদি কোনো সমস্যা হয় তবে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।